Ada stoberi, ada blueberi, ada pisang. Pengen nyobain smoothie, kayak apa sih dia itu. Sejak si smoothie booming, aku belum pernah bikin. Soalnya diakan di blender sampai halus, udah pasti donk pisau si blender merusak vitamin dan enzym si buah. Jadi lebih milih di jus dengan slow juicer. Tapi karena penasaran, malam2 akhirnya buat deh. Dapet 2 gelas gede, kenyang banget rasanya, soalnya teksturnya kental, mirip alpukat. Pantesan ya orang2 pake smoothie buat diet.
Bahan - bahan :
- 70 gr blueberry
- 80 gr Strawberry
- 100 gr pisang, potong2
- 150 ml susu cair
- 4 buah kecil es batu
Cara membuat : Campur semua bahan dalam blender, blender hingga halus. Sajikan.
No comments:
Post a Comment